KHOAI LANG NHẬT LOẠI 1
Khoai lang là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cùng nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu. Trong 100g khoai lang mang hàm lượng dinh dưỡng sau:
Sử dụng nhiều khoai lang trong bữa ăn hàng ngày sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh nó chứa hợp chất chống ôxy hóa & tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư rất hiệu quả.
Khoai lang có nhiều chất xơ thiết yếu hỗ trợ việc tiêu hóa và giúp phòng ngừa táo bón.
Khoai lang giúp giảm lượng calo hấp thu vào cơ thể. Ngoài ra nó chứa nhiều khoáng chất, chất xơ, vitamin, và ít calo giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Vì việc tiêu thụ nhiều chất xơ có thể làm cho dạ dày no mà không phải nạp thêm calo, nên giúp giảm cân, cơ thể nhẹ nhàng thon gọn.
Giá sản phẩm đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, …..
KHOAI LANG NHẬT LOẠI 1 – Thành phần dinh dưỡng:
Năng lượng: 90kcal
Chất xơ: 3,3g
Chất béo: 0,15g
Folate (Vitamin B9): 6 μg
Canxi: 38mg
Sắt: 0,69mg
Magie: 27mg
Mangan: 0,5mg
Niancin (Vitamin B3): 1,5mg
Phốt pho: 54mg
Kali: 475mg
Đạm: 2g
Riboflavin (Vitamin B2): 0,11mg
Natri: 36mg
Kẽm: 0,32mg
Tinh bột: 7,05g
Đường: 6,5g
Thiamine (Vitamin B1): 0,11mg
Vitamin A: 961 μg
Vitamin B6: 0,29mg
Vitamin C: 19,6mg
Vitamin E: 0,71mg